Hej venner!

Siden jeg har gjort fuldstændig sommerrent, så har jeg fundet en masse af mit gamle sommertøj, så besluttede jeg mig for at sortere ud i alt mit tøj! Så nu har jeg kun tøj der passer og tøj der er vegansk (på nær 2 ting, som jeg i gang med at finde ne erstatning til). Efter dette fik jeg helt lyst til at lave en guide til jer, så i også kan leve vegansk og købe tøj med god samvittighed! Det føles helt befriende og jeg kan for alvor gå i gang med min Sell-Out Shop! Det kommer til at tage noget tid, men jeg kan ikke nænne at smide det ud, da i sikkert kan bruge det!

KØB IKKE TØJ DER ER LAVET AF DISSE MATERIALER:

(ALLE MATERIALER STÅR PÅ ENGELSK, DA DET TYPISK ER DET SPROG DER STÅR PÅ PRISSKILTET)

Jeg håber i kan bruge denne guide, når i er ude at shoppe! Tjek evt. min Pinterest ud HER, der er billedet også blevet uploadet 😉

I må have en fantastisk dag!

xx

Hej venner!

I dag skal vi snakke om den her latterlige protein myte. Det er en video jeg har glædet mig til at lave og jeg håber at vi en gang for alle kan aflive den myte for det er bare farligt at få for meget protein og det er dét der er mange mennesker der dør af, som jo bliver påpeget i videoen. Jeg er så ærgerlig over at vi ikke lærer en skid om sundhed! Det gør mig så sur, da jeg ser så mange mennesker dø omkring mig af noget som en plantebaseret kost kunne havde fixet! Se dokumentaren Food Choices på Netflix – det er den bedste dokumentar, der fra start til slut lærer dig alt om den plantebaseret kost!

For meget protein er bare farligt og fuldstændig unødvendig! Det er markedting og en kæmpe industri, som tjener en masse penge på folks uvidenhed… Jeg glæder mig til at lave et afsnit af Vegan for Dummies, hvor vi dykker lidt mere ned i denne her fitness kultur og hvorfor der er så mange der tager proteinpulver osv…

I må have en dejlig dag og husk at passe på hinanden!

Hej venner!

I dag skal vi snakke lidt om kropsidealer, da vi i dag får af vide at alle mennesker er okay… Der er ingen grænser i vesten… Man gør grin med de overvægtige i tv-programmer og man kan kun være en high fashion model, hvis man tynd… Verden i dag er helt korrupt, da det kun handler om udseende og ikke hvordan du har det med dig selv og dit selvværd. En sund krop er en glad krop! Du udstråler sundhed med dit humør, din hud og ja også med din vægt, men de vigtigeste det er at man kan mærke om folk har det godt eller ej og der er så mange mennesker derude der faker den og lades som om de har det godt. Næsten alle indenfor sundhedesbranchen sulter dig selv og har en eller anden spiseforstyrrelse… Det skal jeg nok snakke om i en anden video!

I må have en dejlig dag og jeg håber det her kan inspirerer jer til at spise mere plantebaseret!

xx

Hej Venner!

Af egne erfaringer, vil jeg gerne fortælle jer, hvor vigtigt det er at få et godt forhold til mad. Før jeg blev veganer, havde jeg et elendigt forhold til mad. Det var som om min krop ikke kunne slappe af…. Jeg cravede hele tiden et aller andet. Det kunne være sushi, pizza eller chokolade. Det var som om at mad skulle gøre mig tilfreds på et emotionelt plan. Nu hvor jeg selv er blevet veganer, har det på ingen måde de cravings! Selvfølgelig kan jeg da få lyst til is og sodavand osv. Men det er overhoved ikke på samme måde længere. En sjov ting jeg har lagt mærke til er, at mange af mine venner som ikke er veganer – de har virkelig de der cravings hele tiden. Det er egentlig sjovt at se hvordan man var i dem, men det jeg husker var at jeg ville gøre alt for at få f.eks. en bakke sushi, også ville jeg spise den så hurtigt, så jeg næsten ikke kunne nyde den, hvor jeg så tilsidst fik mega ondt i maven af at jeg havde spist alt for hurtigt…

Denne her model siger det meget godt:

Som jeg siger i videoen, vil jeg også virkelig råde jer derude til at lade vær med at måle energi, protein, fedt og alle de andre variabler, når det kommer til mad. Det er overhoved ikke vigtigt. Det er en spiseforstyrrelse og det er virkelig usundt for dig og dit sind, at du ikke kan spise det du har lyst til. Mad er gælde og ikke en straf! Jeg så forleden programmet: “Petra elsker sig selv”, som går ud på at Petra skal lære at elske sin egen krop, da hun altid har haft et problem med den. Jeg fik så ondt af hende, da hun gør alle de ting jeg selv gjorde før jeg begyndte at spise vegansk. Hvis i følger med i progammet, kan man kun se at hun bliver mere og mere forvirret for hvert afsnit, og jeg kan ikke få andet end ondt af hende, for alle hendes problemer vil stille og roligt forsvinde, hvis hun bare blev veganer! Hun har et stort problem med hendes mave og hendes lår. Jeg havde selv lidt mave og lår før jeg blev veganer, men på det tidspunkt gik jeg faktisk ikke særlig meget op i min krop. Om den var 5 kg tungere eller lettere betød ikke særlig meget for mig… Men ja, det er da fedt at have en lækker krop nu, for nu kan jeg da passe mine lækre skinny jeans, som jeg købte for 3 år siden!

Efter jeg er blevet veganer ELSKER jeg bare mad! Jeg elsker at lave det, spise det og det er blevet noget helt andet, når man tager ud og spiser – det er helt andre smagsoplevelser og jeg elsker det! Woohoo

Jeg håber i kunne lide videoen samt dette indlæg!

I må have en fantastisk dag og husk at passe på hinanden!

xx

Hej venner!

Så er første afsnit af vegan for dummies ude! Woohoo! Jeg havde egentlig tænkt mig at lave denne på min engelske kanal, men jeg synes der er så mange der promoverer veganisme, så jeg besluttede mig i sidste øjeblik at lave det til en serie på min danske kanal.

I dag skal vi snakke om hvordan jeg egentlig er blevet veganer, da jeg synes det vil være mest naturlige at starte ud med. Der er også rigtig mange af jeg der spørger mig hvorfor, så det svarer jeg lidt på i dag. Jeg skal nok lave en ‘Hvorfor er jeg veganer’, da det er lidt mere dybt og kompliceret at snakke om, hvis man ikke aner noget om veganisme. Det er faktisk ret sjovt, da jeg først synes veganere var mega mærkelig, men nu er jeg selv blevet en, så det er ret sjovt og jeg kan ikke lade vær med at grine af mig selv!

Jeg håber i vil tage godt imod denne nye serie og jeg glæder mig til at besvare en masse af jeres spørgsmål!

I må have en dejlig dag!

xx